Trening Personalny

Trening skupiny na Tobie.

Decydując się na współpracę z nami dostajesz gwarancję że trener podczas treningu skupia swoją uwagę tylko na Tobie. Dzięki temu na treningu nie tylko się zmęczysz i "pomachasz ciężarem" ale też nauczysz się prawidłowych wzorców ruchowych takich jak: chodzenie, siadanie, przysiad czy dźwiganie. Nauczysz się podstaw techniki ćwiczeń dzięki którym Twoje codzienne życie stanie się łatwiejsze. Przeprowadzka, przesunięcie ciężkiego mebla czy spacer z ciężkimi zakupami, przestają być problemem jeśli wiesz jak to robić. My Cię tego nauczymy a Ty, przy okazji, spędzisz miło czas na siłowni nie zastanawiając się jakie ćwiczenia warto robić a jakich unikać, to zostaw nam, w tym się specjalizujemy!

Na trening weź ze sobą wygodne ubranie, buty i ręcznik. Wodę i kawę mamy na miejscu.